ココロのもんだい
その3
昨日、インターネットを通じて知り合った友人2人と会いました。
3人ともに同じ病院に通っているということもあり、
古くからの知り合いのように打ち解け、いろいろな話をしました。
実際のところ、私が一番の意気地なしのようで、
なんだか、励まされてばっかり・・・という感じでしたが、
しっかり元気の源を分けてもらって帰ってきました。
「ココロのもんだい」についてもいろいろ尋ねてみました。
当然ながら、ココロの修復の仕方は人それぞれ。
目からウロコ的な解決法に遭遇することがあります。
友人の一人は、2度目の流産の後、いろんなモヤモヤを吹っ切るために
富士登山とマウンテンバイクのレースに果敢に挑んだそうです。
私なんか、とても思いつかないような方法です。
暖かくなったら、山にひと登りしてみようか・・・という気になってきました。
ほんと、気合の入ったココロ逞しい人です。
もう一人の友人は、これまた非常にココロが大きな人で、
彼女から愚痴の類いをほとんど聞いたことがありません。
いつも冷静で、かつ穏やかで、そしてやさしくて
どんな時にも前向きに物事を考えることができる人。
そんな2人は私の大切なココロの相談相手です。
そんな2人に触発されてか・・・
今日は久しぶりに海まで散歩に行きました。
玉砂利の海岸に腰を下ろして、何にも考えずに
寄せては返す波をずっと見ていました。
何も考えない、無為の時間を作ることも、
実は結構いい、ココロのリハビリかもしれません。